JOYトレは限られた方へのみお話しています。
いつも ありがとうございます! さてJOYトレの本題に入ります。 私はJOYトレを 全ての方に勧めていません。   […]
JOYトレの効果をアップさせる方法👍
今回は 【JOYトレの効果をアップさせる方法👍】 です。 結論から言いますが、 […]
JOYトレ効果アップ方法その2
さて今回は JOYトレ効果アップ方法その2 です。 JOYトレ中に ボール挟んでやりましたよね?   […]
JOYトレは20分でどれくらい効果があるの?
さて今回は JOYトレは20分で どれくらい効果があるの? と言うお話です。 結論から言います。   […]
実は腰痛で悩まされていた川畑が・・・
今回は 〝インナーマッスルってそもそも何?〟 というお話です。 簡単に伝えていき […]
JOYトレの凄さとは?インナーマッスルトレーニングEMS
さて 今回は〝JOYトレ〟について なるべくわかりやすい説明しますね! JOYトレとは いわゆるEMSです! もしかしたら […]
JOYトレやって実際のところどんな結果がでるの?
いつも ありがとうございます😊 川畑です! 今回は JOYトレやって実際の ところどんな結果がでるの? です。   […]
理想の未来に向けて筋トレは必要!
今回は ズバリ筋トレについてです❗️ 前回は日に日に 老化していく中で 筋力アップが大切だ & […]