JOYトレの効果をアップさせる方法👍
今回は 【JOYトレの効果をアップさせる方法👍】 です。 結論から言いますが、 […]
JOYトレは20分でどれくらい効果があるの？
さて今回は JOYトレは20分で どれくらい効果があるの？ と言うお話です。 結論から言います。   […]
実は腰痛で悩まされていた川畑が・・・
今回は 〝インナーマッスルってそもそも何？〟 というお話です。 簡単に伝えていき […]
JOYトレの凄さとは？インナーマッスルトレーニングEMS
さて 今回は〝JOYトレ〟について なるべくわかりやすい説明しますね！ JOYトレとは いわゆるEMSです！ もしかしたら […]
JOYトレやって実際のところどんな結果がでるの？
いつも ありがとうございます😊 川畑です！ 今回は JOYトレやって実際の ところどんな結果がでるの？ です。   […]
理想の未来に向けて筋トレは必要！
今回は ズバリ筋トレについてです❗️ 前回は日に日に 老化していく中で 筋力アップが大切だ & […]