JOYトレは限られた方へのみお話しています。
いつも ありがとうございます！ さてJOYトレの本題に入ります。 私はJOYトレを 全ての方に勧めていません。   […]
JOYトレの効果をアップさせる方法👍
今回は 【JOYトレの効果をアップさせる方法👍】 です。 結論から言いますが、 […]
JOYトレ効果アップ方法その2
さて今回は JOYトレ効果アップ方法その2 です。 JOYトレ中に ボール挟んでやりましたよね？   […]
JOYトレは20分でどれくらい効果があるの？
さて今回は JOYトレは20分で どれくらい効果があるの？ と言うお話です。 結論から言います。   […]
実は腰痛で悩まされていた川畑が・・・
今回は 〝インナーマッスルってそもそも何？〟 というお話です。 簡単に伝えていき […]
JOYトレの凄さとは？インナーマッスルトレーニングEMS
さて 今回は〝JOYトレ〟について なるべくわかりやすい説明しますね！ JOYトレとは いわゆるEMSです！ もしかしたら […]