五反田駅

徒歩5分の美療整体サロンR-plusの川畑です。

 

さて

今回は女性の方で

結構お悩みが多い反り腰について
書こうと思います。

反り腰の方で非常に多い状態として

腿前が硬くなるとゆがみます。

 

骨盤が前傾姿勢になり

反り腰の原因となります。

 

腰椎への圧迫でさらに

腰痛になりやすいですし

 

 

それをかばって
膝を曲げるという
代償作用もあるので

膝がだんだん捻れてきます。

 

想像するだけでも怖いですよね。

 

しかも女性は特に

多い状態ですので

当てはまりそうな方は

腿前をよく伸ばしてみてくださいね！

 

 

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五反田駅徒歩5分の
美療整体サロンR-plusの川畑です。

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